学生心理健康教育服务体系的完善，已经成为全社会关注的重要问题。初中阶段是青少年学生成长的关键时期，如何提高自身抗压能力及科学应对心理危机问题的能力至关重要，为创建“晴朗心空”排解学生心理健康问题。 近日，淅川县金河初中多措并举以“关注心理健康，共创和谐文明校园”为主题，开展心理健康主题讲座活动。

　　心理咨询教师高崇为学生分享如何释放考前焦虑

　　讲座中， 金河校区高老师以“考前焦虑 怎么办？”为题进行心理健康讲座，考前焦虑像个纸老虎，你弱它就强，你强它便弱，投入复习一分钟，焦虑退后60秒。教师以积极心理学为依托，向学生讲述了积极情绪的培养对个体心理健康起着核心作用，积极情绪可以增加个体的心理能量。问答过程中，劝导学生凡事多想积极方面，就是在积累个人能量。考前多做积极的思想建设，暗示自己是一个充满能量的奥特曼，一切难题都是怪兽，深入浅出的讲解，赢得学生阵阵掌声。

　　大队辅导员教师石万里讲解预防校园暴力共建和谐校园

　　初中阶段是学生心理发展的重要转折期，也是精力充沛、兴趣广泛、情绪易冲动的时期。石老师以心理健康、认识自我、行为恰当等方面徐徐展开分享，以幽默生动的语言和丰富的实践案例，与学生进行交流互动,详细解答了学生在生活中、同学相处中存在的心理问题。并建议了正确的解决方法和途径,引导学生多角度看待问题，当发生自己难以决断的事情时，先报备班主任，切不能意气用事，让学生们懂得积极沟通才是解决问题的正确途径，对错由教师评价为准，才是正确的同学相处方式。

　　心理咨询教师李智给学生讲解心理健康的促进与维护

　　同时，学校通过校园电子屏滚动播放小绅士、小淑女文明学生名单，组织持有心理健康辅导证的教师坐心理咨询室，各班班主任以班会课形式开展“与心灵相约 与快乐相伴”主题班会，充分利用教室黑板报开设心理健康花园专题，语文周作文以“立做人之德 明做事之理”为话题写一篇文章，培养全校学生乐观、积极向上的心理品质。

　　心理咨询教师杜冰采用积极表扬法为学生疏导心理

　　此次心理健康教育讲座活动，使师生们对心理健康知识有了更深入的了解，为学生阳光心理提供了一个有效的教育指导平台，学校将继续把培养学生积极心理品质作为重点任务，将心理健康教育置于“五育并举”的总体格局，高品质做好心理健康教育课程。帮助每一位青春期的孩子保持健康的心理状态，让心灵洒满阳光，努力去创造充满希冀的未来。（刘振伟 张栋伟 石万里）

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